先日、寝相と深層心理のパターンをご紹介させていただきましたが、 ご自分やご家族の寝相を知ることはできましたでしょうか？ 今回は、もう一つの視点、 寝相が教えてくれる体内の状態をご紹介させていただきます。 私たちが眠っている時というのは、自分の…

皆さんはアボカドはお好きでしょうか？ 「森のバター」と言われているように濃くてクリーミーなお味が人気ですよね。 このアボカド、間違えて覚えられている事が多いのですが「お野菜×」ではなく「果物○」で、「アボガド×」ではなく「アボカド○」です。 健康…