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幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

フォンダンウォーターは代謝アップとデトックスの一石二鳥。

韓国と言えば美容と健康に対する意識が高い国としても知られております。 そのような中、昨年から今年にかけて何かと韓国とのご縁が続いており、 私自身、韓国のものごとに触れる機会が多くなっておりました。 少しずつ気温も上がり、薄着の季節もすぐそばま…

今年の春は、春の味覚のひとつでもある「よもぎ」を見直してみませんか?

今年もあっという間にひな祭りが過ぎてしまいましたが、 皆さんのお宅では春の訪れを、どのようにお祝いされたのでしょうか。 ひな祭りは女の子だけのものというわけではなく、 春をお迎えできることを喜んで、皆が笑顔で過ごせるように願う機会でもあります…

バジルは王様気分で召し上がれ。

明け方まで作業をしていたせか、せっかくの休日だというのに、 お日様が程よく昇った頃、もぞもぞとベッドの中から抜け出した。 上がりきらない血圧が整うのを待つ間、 リビングのソファーでお気に入りのブランケットに包まりながら 白湯をひと口、またひと…

小さなハッピーを呼び込む簡単ハンドメイド|フランススタイルのモイストポプリで香りを簡単におしゃれに楽しんでみませんか?

大人になると「ものづくり」という機会が減ってしまうものです。 楽しみながら時間が経つのも忘れて無心に作るものづくりの趣味でもなければ、 日々の食事など生活に直結したものづくりになりやすい傾向にあるように思います。 もちろん、それも楽しんで行え…

自然の恵みの青を吸い込んだ『青い森の天然青色りんごジャム』。

これ見て!柊希が好きそうな色じゃない?というメッセージと共に送られてきた画像は 海を内包したかのようなタンザナイトの青色にも似た青いジャム。 多くの場合、「ジャム?食べ物が青いだなんて食欲減退してしまうじゃないか」 と感じてしまいそうだけれど…

スパイス白湯って何かしら?

朝起きて常温のデトックスウォーターか白湯を飲むことを日課としていたのですが、 ここ2か月間ほどは、スパイス白湯というものを試しておりました。 アーユルヴェーダというインド・スリランカの伝統医学があります。 これは、病気を予防する知識、病気を治…

ひと足先にジャパニーズブルーを味わってみませんか?

熱を帯びていたリオ五輪が終わり、待ってましたと言わんばかりに 2020年東京五輪の組市松紋(くみいちまつもん)のエンブレムを目にする機会がグンと増えたように感じます。 チェッカーフラッグでもお馴染みのチェッカーデザインは世界中で愛されてきた…

小さなハッピーを呼び込む簡単ハンドメイド|ハンドメイドの虫除けスプレーがルームフレグランスにもなるなんて素敵でしょ?

皆さんは室内で殺虫剤や虫除けスプレーなどを使うことはありますか? 例えば、キッチンで殺虫剤を使う場合は食品や食器があるので躊躇しますし、 小さなお子さんやペットがいらっしゃるご家庭や、お肌が敏感な方にとっても、 体が受ける影響を考えると多用し…

侮るなかれ、添えもの野菜。

ある日、私のお腹の虫が栄養補給を申し出てきた。 その時の音が、お腹がよじれてしまったのではないだろうかと、 少しばかりドキリとするような音だったため、 スマートフォンの時計を覗き込むと既に15時を回っていた。 朝食に幾つかの飲み物を体に流し込…

エアコンによる冷え対策や美容にシナモンはいかがですか?

先日、冷凍庫パトロールをしていたら 中途半端に残っているパイシートと目があった。 野菜室には朝のスムージー用に常備してある林檎があったので アップルパイを焼くことにした。 適度にゴロッとした林檎が入ったアップルパイが好みなのだけれど、 その日は…

おしゃれな「アルメリアペーパー」は楽しみ方色々です。 

皆さんはアルメニアペーパーってご存知ですか? 今日は、色々な使い方ができる 一風変わったアルメニアペーパーのご紹介です。 香り大国と言われているフランスでは、 病院やヒーリングサロンなどでも使われることがある「紙でできたお香」です。 一般的なお…

アロマオイルの中でも万能だと言われているティートゥリーって、どんな風に万能なの?

いつものように、お部屋の窓を開け放って 換気をしながらお掃除をする。 小坊主のように雑巾がけをした甲斐もあって お部屋はきれいになったけれど、何となくすっきりしない気がした。 どこぞのCMのようにお部屋の空気を丸ごと水洗いしてしまいたい気分。 …

これからは自家製ハーブソルトを使いきれる分量だけ作ってみませんか?|簡単レシピの紹介も。

今日は何をするにも、どういう訳か気分が乗らない。気分転換に外出してはみたものの、私の気分は“お出かけ”ではないようだ。このような時は、好きな音楽を流しながらキッチンに立つ事にしている。タイミングよく、自家製のハーブソルトが切れていた事を思い…

ローズヒップティーで美肌作りとボディケア、おまけに花粉症対策もしてしまいましょう

ローズヒップティーはスーパーでも販売されていて手軽に手に入るお茶になりましたね。 様々な美容効果があるため巷でも話題になりましたのでご存知の方も多いことでしょう。 ただ、ローズヒップティーの酸っぱさが苦手な方もいらっしゃいますよね。 そんな方…

医師もすすめるルイボスティーは飲むだけじゃない!アトピーにだって効く万能茶。

私には健康茶葉に詳しい家族が居ます。 会話の流れで「最近の体調」を何となく話していると、 ふんふんと私の話を聞き、「全ての症状に効くのは○○茶」と教えてくれるのです。 ルイボスティーとのお付き合いも長いのですが、 飲み始めたきっかけは、そのよう…

エルダーフラワーは万能薬|美味しいハーブドリンクで体の中から健康に

皆さんはハーブを利用される機会はありますか? ハーブと聞くと西洋のものをイメージされると思いますが、 大葉や生姜、みつば に よもぎ、葱やワサビなどもハーブです。 そう思うと私たちは、 意識せずとも生活の中に上手にハーブを取り入れていると思いま…