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幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

茶柱を吉兆に変えるには扱い方があるんですよ。

私はとにかく暑い夏が苦手です。 外の空気に夏の匂いが混じりはじめると、うきうき、わくわくはするものの、 同時に塩を振りかけられた青菜のごとく、しんなりとしてしまうのです。 日常生活に支障をきたすわけにはいかないので、 5月からエアコンがフル稼…

夏の香りに歴史あり。

外の空気を吸いたくなってベランダへ出た。 出た瞬間、私の体にぬわっとした夏の熱気がまとわりついた。 室外機も夏のそれに負けず劣らず熱風を放っていた。 何度か深呼吸をして部屋に戻ろうとしたとき、 どこからともなく蚊取り線香の香りが鼻を擽った。 「…

夏至をきっかけに 二十四節気(にじゅうしせっき)と雑節(ざっせつ)を覗いてみませんか?

今年も夏至がやってきましたね。 昼の長さが一年で一番長くなる日、夏至。 私たちの体が徐々に夏仕様に移り替わる時期でもありますし、 知らぬ間に蓄積された今年前半の疲れなどがドッと出る時期でもあります。 皆さんの体調はいかがでしょうか? 季節が移り…

そろそろ夏越の大祓ですね。今年は茅の輪くぐりを予定してみてはいかがでしょうか? 

今年もいつの間にか半分近くまで過ぎている。 みんな同じ時間を過ごしているように見えて時間の感じ方は十人十色。 「あっという間」という時間の流れにも人の数だけの「あっという間」がある。 開いた手帳を覗き込み、 今年も夏越しの祓(なごしのはらえ)…

朝活が合わないあなたも、プチ朝活なら楽しめるかもしれませんよ。

規則正しい生活の大切さは身に沁みて感じているのだけれど これがなかなか難しい。 ただでさえ女性は、子育てをしている、していないに関わらず、 子育て本能というものが備わっているため、 男性よりも睡眠が浅く不眠に悩んでいる方も多い。 鉄分問題にして…

タオルの肌触り、ふんわり柔らかがお好き?しっかり硬めがお好き?購入時のチェックポイントは?

お風呂上りに手に取るバスタオルが 肌の上に残る水滴をすぅ~っと吸い込んで 体ごと優しく包み込んでくれるふわっふわの肌触りだったとき、 私は全身から力が抜けきってしまいそうなほど癒される。 今日も頑張ったな~とか 今日は楽しかったな~とか 今日は…

お箸にも様々な想いを込めた日本人。

世の中には様々な感性がある。 そのように思える出来事に遭遇する度に思うことがある。 人は周りと同じであろうとしてしまうことがあるけれど、 それはとても勿体ないことだな、と。 そして、自由に感じられることの喜びを噛みしめなおすのだ。 最近も、そう…

雨の日の気分を、ほんの少し上げてくれる明るい視界を傘のお洗濯で手に入れてみませんか?

9割の確率で、私は傘を紛失してしまう。 電車の中に置き忘れてしまったり、 出先のお化粧室に置き忘れたり、 立ち寄ったコンビニの傘立てに置き忘れてしまうことも。 しかも、置き忘れたことさえも忘れて帰宅してしまうのだから、やれやれ……だ。 だから、愛…

虫を寄せ付けてしまうお洋服の色があるんですよ。

最近、お洋服について友人と語っていたのだけれども、 話が脱線し気づけば「虫」の話になっていた。 脱線はしていたものの、話題は真面目なお洋服の話、だ。 季節柄、アウトドアを楽しんだり、 カラフルなお洋服を身にまとったりする機会が多くなりますが、 …

縁日やお祭りが増える前に再確認!縁日とお祭りの違いって何だったかしら?

私たちの日常を、ちょっぴり非日常にしてくれるイベントのひとつに 「縁日」や「お祭り」があります。 大人にも子どもにも、それぞれの「縁日」「お祭り」の楽しみ方があり 色々な思い出が残るシーンのひとつでもあるのではないでしょうか。 その「縁日」と…

テフロン加工のフライパン、正しく、安全に扱えていますか?

キッチンでフライパンを目線まで持ち上げて 表裏をくるり、くるりとテニスのラケットのように回しながら眺めていた。 軽くて使い勝手の良いテフロン加工のフライパン。 だけれども、私の扱い方が雑で 一般的な寿命を全うさせられず10カ月程でダメにしてし…

日本で誕生した柏餅、どうして柏の葉で包んであるの?葉っぱの表裏で何が分かるの?

先日、私たちの生活に馴染んでいる 端午の節句の時に食べる粽(ちまき)の由来について お話しさせていただきました。 この粽(ちまき)と並んでこの時期に食べられるもののひとつに「柏餅」がありますよね。 この柏餅は、江戸時代に江戸でうまれた日本オリ…

正座による足のしびれは、しびれにくい正座としびれた時の対処法でかわしましょう。|正座をした時の嬉しい効果のご紹介も。

突然ですが、皆さんは正座はお得意でしょうか? 日常の中で正座をする機会はありますでしょうか? 和室の在るお宅も年々減少傾向にあり、 自宅で正座をする機会や時間が減ってきてはいるものの、ここは日本。 冠婚葬祭や法事、ご挨拶、少しかしこまった方々…

「お味噌汁は朝の毒消し」です。何気なく飲んでいるお味噌汁を見直して健康と美容の土台作りをしてみませんか?

私たちが普段、何気なく飲んでいるお味噌汁。 昔から「お味噌汁は朝の毒消し」と言われていたことをご存知でしょうか。 お味噌汁にはたくさんの身体によい効能があるのですが、 最近では食事のメニューもグローバル化してきたことから、 食べ合わせやメニュ…

端午の節句の由来をご存知ですか?|粽(ちまき)の始まりや地域によって異なる粽(ちまき)のお姿、吹流しに込められている愛情なども一緒にご紹介。

子どもの日が近づいてきた。 ご予定がある方は少しずつ準備などを進められている頃だろうか。 昔ほどではないにしても、 やはりこの時期になると「鯉のぼり」を目にする機会も増すように思う。 先日、信号待ちをしていたのだけれど、 何となく道路を挟んで向…

小さなハッピーを呼び込む簡単ハンドメイド|プツプツとしたビーズのような乾燥剤「シリカゲル」は雨の日のお助けアイテムなんですよ。

突然降りだした雨に打たれてしまった。 天気予報でも携帯の雨雲予報でも、そう言っていたのだけれど 傘を持つのが嫌で、雨が降る前に帰ってこようとしたらこのあり様。 自業自得なのだけれど、 時々、こんな風に子供みたいに濡れることがある。 大人になると…

不要になったタイツやストッキング、生地の性質を生かした再利用をしてみませんか?

さすがにタイツの出番は終わりましたね。 私たちの足を寒さから守ってくれただけではなく、 ファッションの縁の下の力持ちとしても 頑張ってくれたタイツたちともお別れの時なのですが、 皆さんは御役御免となったタイツやストッキングの扱い、どうされてい…

浴室に現れるカビ退治に自家製カビ取り剤はいかがでしょうか?

おばあちゃんの知恵袋が歩いているような知人がいる。 時折、その知恵袋をガサゴソと探って 中からポンッと知恵を取り出して披露してくれるのだけれども その多くが、「いやいやいや、その方が面倒だから」と言うようなもので よく周りから突っ込まれている…

「洋服ポスト」という活動をご存知でしょうか?

先日、寄付活動に関しての話をやり取りをしていたのだけれども、 その中で『洋服ポスト』という活動の話題があがった。 私はその時初めて耳にした言葉だったのだけれども、 皆さんは、『洋服ポスト』という活動をご存知ですか? どのような活動なのかサック…

ブレックファースト(ブレイクファスト)だからと言って朝食とは限らないのはどうして?

その日の私の始業は午後からだったので、 一度起きて朝のもろもろを済ませてからもう一度ベッドへ潜り込んだ。 あまり体にいいとは言えない二度寝だけれども、 このような二度寝が心身を安定させてくれることも、たぶんある(と思いたい)のだ。 その証拠に、…

おしゃれな「アルメリアペーパー」は楽しみ方色々です。 

皆さんはアルメニアペーパーってご存知ですか? 今日は、色々な使い方ができる 一風変わったアルメニアペーパーのご紹介です。 香り大国と言われているフランスでは、 病院やヒーリングサロンなどでも使われることがある「紙でできたお香」です。 一般的なお…

あなたの柔軟剤、香りすぎていませんか?

皆さんはお洗濯の時に、柔軟剤を使われますか? お洗濯ものをふんわり柔らかく仕上げたり、 静電気を防止したり、 消臭や抗菌の効果もあるので お洗濯の時に欠かせないアイテムのひとつと言ってもいいかもしれませんね。 最近は、柔軟剤本来の効果はもちろん…

春分の日を迎える前に、春分の日に関係している色々に少しずつ触れてみませんか?

春分の日は、たくさんの方々に感謝する日 春分は、昼と夜の長さが(だいたい)同じになる日です。 昔の人は、自然に感謝し春を祝福する日としていたようです。 長い間冬眠をしていた動物たちが動き始め、 草木が芽吹き、 人の中からもやる気が溢れ出るときです…

防災準備は賢くコンパクトに!メディカルハニー、スーパーフード、アロマオイルは防災グッズにもなる!

皆さんは防災グッズや非常食などをご自宅に準備していますか? いざという時、自分の身が置かれた状況によっては、 支援が届くまでに時間がかかったり、 ライフラインの復旧に時間がかかったり、という場合があります。 緊急時には想定外の事だって起こりま…

アロマオイルの中でも万能だと言われているティートゥリーって、どんな風に万能なの?

いつものように、お部屋の窓を開け放って 換気をしながらお掃除をする。 小坊主のように雑巾がけをした甲斐もあって お部屋はきれいになったけれど、何となくすっきりしない気がした。 どこぞのCMのようにお部屋の空気を丸ごと水洗いしてしまいたい気分。 …

お作法|お客様をお迎えする時の要点をさらりとおさらいしませんか?

お客様を自宅へお迎えする時、 気心知れた家族や友人であれば 多少の甘えもご愛敬ですむけれど たまに会う親戚だったり、 お子さんの新学期が始まって 家庭訪問で先生がいらしたりする場面では少し背筋が伸びるものだ。 男性であれば当日は、ドシッと構えて…

『フェアトレード』ってなあに?|みんなが笑顔でいられるようにフェアトレードを知ってみませんか?

皆さんは「フェアトレード」という言葉を耳にしたことがありますでしょうか? 今回は、ちょっと違う角度から一緒に世界を見てみませんか? 日本を含めた先進国の人々、 つまり私たちが様々なものをリーズナブルな価格で使うために必要な 原料、商品などを更…

厄年は怖いものではない。厄年に本当に大切なこととは?

初詣へ出向いた時のこと。 そこは、厳かな雰囲気というよりは、 訪れた人たちの新しい一年の始まりに胸を躍らせている空気や、 漲る力が溢れ出ているような空気に包まれているように感じられた。 お参りの順番待ちをしていると、 後方に並んでいた人たちの会…

年越し蕎麦が食べたくなる、年越し蕎麦に込められた意味とは?

皆さんのお宅では年越し蕎麦を召し上がりますか? 私の実家でも子供の頃から、 もう少しで日付が変わるかなという時間帯になると 父だったり、母だったり、その時に気分が乗っている方がキッチンへ立ち 年越し蕎麦を作ってくれていました。 しかし、作っても…

干支に選ばれた動物たちの干支になるまでの物語、とは?

先日、年賀状の絵柄をを決めるべく 年賀状のパンフレットをパラパラと捲っていた。 以前は自分でデザインをし、印刷をし、凝った作業をしていたのだけれど 年々、時間が流水の如く流れゆくように感じられ、 プロにお任せするようになった。 それでも、期日ギ…

大掃除で自分の空間を整えよう。

つい先日、真っ白なベーシックシャツを新調した。無駄なものが一切ついていない代わりに、シルエットや縫製にありったけの思いが込められている事が伝わってくる職人技の光る、そんな潔い1枚。 自分のこだわりと作り手の思いがリンクしたものを手にできる瞬…

自分のものをお手入れする時間は心を穏やかに整える時間

突然ですが、 バッグの中のお掃除をしたのではいつですか? お化粧ポーチの中のお掃除をしたのはいつですか? お財布の中のお掃除をしたのはいつですか? よく使うものであるが故に、 ついつい後回しになってしまう小物のお手入れ。 よくよく見てみると、 自…

豊かな気持ちでいただく食事は心と身体への一番のご馳走

みなさんの“生活の中でのこだわり”って何でしょう? 私のこだわりは“ダイニングテーブル”の上、です。 正確には“テーブルセッティング”と言った方がいいのかもしれません。 季節に応じてテーブルライナーを変える。 食事の時にはランチョンマットやお盆、 箸…

エルダーフラワーは万能薬|美味しいハーブドリンクで体の中から健康に

皆さんはハーブを利用される機会はありますか? ハーブと聞くと西洋のものをイメージされると思いますが、 大葉や生姜、みつば に よもぎ、葱やワサビなどもハーブです。 そう思うと私たちは、 意識せずとも生活の中に上手にハーブを取り入れていると思いま…

香りと温もりを味方にして過ごすひとときのススメ

あなたがホッとする瞬間はどんな時ですか? 大切な人をぎゅっと抱きしめた時、 抱きしめられたとき パンやさんの前から焼き立てパンの香りに鼻をくすぐられたとき ポコポコという音と共に漂うコーヒーの香り たっぷりのお日様を浴びたお布団に包まれたとき …