皆さんは「塗り絵」にどんなイメージを持っていますか？
塗り絵なんて子供の遊びじゃないの？って思いますか？
いい気分転換が思いつかないあなた、塗り絵にチャレンジしてみませんか？
ここ数年、密かにブームになっている大人の塗り絵。
私も「大人の塗り絵」にはまっているひとりです。
ひと昔前にも大人の塗り絵がブームになりましたが、その頃の塗り絵というと、物や風景画に色を乗せていくもので
美術の時間を連想させるようなものが多かったように思います。
しかし、最近の塗り絵はデザイン性が高く、とてもおしゃれです。
ハイブランドのエルメスからも塗り絵が出されている程、
塗り絵は世界中の大人の女性の趣味として確立されつつあるのです。
まずはどんな物なのか、ご説明しましょう。
塗り絵は１冊の本になっています。
もちろん、子供用の塗り絵よりもちょっとリッチな雰囲気です。
書店では、大人の塗り絵コーナーを設けている所も多くなってきているのですが
塗り絵コーナーが無い場合は、写真集やイラスト集などと一緒に並んでいる事が多いかと。
塗り絵なので元は白黒の下絵の状態なのですが、
緻密な幾何学模様やロマンティックな模様やポップな模様、絵画調のものなどデザイン性が高く種類も豊富です。
下絵の状態のままでもとっても素敵なので、色を乗せる前からワクワクする事でしょう。
塗るという単純作業は頭の中を空っぽにできますので、ストレスを解消するのにも一役買ってくれます。
そして少しずつ塗り進めて仕上がった時の達成感もたまりません。
世界にひとつだけの作品が出来上がります。
何より、この塗り絵の中には「何色を塗らなければいけない」といったルールは存在しません。
自分が思うままに、自由に塗りたい色を塗ります。
例えば、葉っぱを緑色ではなく、紫色に塗ったっていいのです。
もしかしたら、「紫は無いんじゃない？」という自分がでてくるかもしれません。
と同時に、紫で塗ってみる事をチャレンジしてみたいと思う自分も出てくるかもしれません。
そのようなな時には、誰に遠慮することなくチャレンジする事を選択してみましょう。
塗り絵はアートセラピーでもあるのです。
ストレス解消になるだけでなく、集中力を高めたり、癒しを感じられたり、
脳を満遍なく使う事で脳トレにもなるのだとか。
また、女性特有のＰＭＳ（月経前症候群）によるブルーな心を和らげる効果もあると言われています。
大人の息抜きに「大人の塗り絵」を始めてみませんか？
お子さんが塗り絵を楽しめるお年頃であれば、一緒に書店へ行き、それぞれ塗り絵を選び、
塗り絵をする時間を作り、その日出来た所まで見せあって、お喋りしてみるのも楽しいと思いませんか。
塗り絵中は、一緒の時間でもあり、お互いにお互いを尊重し合う個々の時間でもあるのです。
ストレス解消法が見つからないという方、何か新しい事にチャレンジしてみたい方、
新しいワクワクに出会えるかもしれない「大人の塗り絵」の塗り絵の世界を覘いてみてはいかがでしょう。
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