皆さんの食卓に玄米があがることはありますでしょうか？ 玄米には豊富な栄養があることは知っているけれど、 硬いし、美味しくないし、消化も悪いし、手間がかかる。 というようなマイナスのイメージを持たれている方もいらっしゃるかと思います。 だけれど…

日本語というものは言葉でありながら、 言葉では伝えられない様々な気持ちを含んだ言葉がたくさんあり、なんて奥ゆかしいのだろう、と思う。 いつのことだったか正確には覚えていないのだけれども、その日は新幹線で移動することになっていた。 チケットに書…

体を冷やしてはいけない理由、温めることが良い理由と共に 体を温めたり、冷やしたりする食品を食べ物編、飲み物編と 分けてご紹介しましたが、 今回は体を温める飲み物を飲むのに適したタイミングという視点から 体を温めるコツ、のようなものをご紹介しま…