幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

顔色が冴えない時、あなた顔色はどのような色ですか?|自分の顔色の変化のクセを知って体内環境を知るコツ。

ある食事会の席で顔色の話が話題に上ったのです。 冬になると顔色が悪くなってしまうのでファンデーションの色などに気を使うのだという話。 お顔にはたくさんの血管が通っているのですが、その上の皮膚層が薄いため、 体内環境を表している血液の状態が透け…

七五三と千歳飴を覗いてみませんか? 

本日11月15日は七五三のお祝いの日ですね。 日本に定着しているお祝いごとですが、これも元を辿ると陰陽説に辿り着きます。 奇数は陽数と言っておめでたい数であること、 そして、3歳、5歳、7歳は子どもの厄年にもあたること、 更に、子どもは7歳ま…

「おもてなし」の言葉から見る茶の湯と察して感じられる心とは。

季節柄ですね。 温かい飲み物が欲しくなり、 お抹茶を点てるときに使う茶道具の茶筅を出し、お抹茶ミルクを点ててみたのです。 平安、室町時代に茶の湯に触れていた先人たちは、 まさか未来ではミルクやココアなるものを茶筅でシャカシャカするとは思いもし…

夜空からの贈り物。今夜のエクストラ・スーパームーンをご堪能あれ。

本日、11月14日の夜空にはエクストラ・スーパームーンが浮かびます。 皆さんがお住まいの地域のお天気はいかがでしょうか? エクストラ・スーパームーンだなんて言っているけれど、 何がそんなにエクストラなの?スーパーなの?と思われているでしょうか…

幸せ感度を上げる手軽で贅沢な自分だけのスロータイム、いかがでしょうか。

気候の変化だろうか、 はたまた私の体温調節機能の低下が原因だろうか。 年々、冷房期間と暖房期間の狭間が短くなってきているような気がしている。 我が家はほぼ一年中、日中夜を通してエアコンがフル稼働している。 こんなにも酷使していたらエアコン寿命…

勤労感謝の日をもう少しだけ深くしってみませんか?|勤労感謝の日のもとになっている新嘗祭ってなあに?

もうすぐ勤労感謝の日ですが、 勤労感謝の日のもとになっている新嘗祭(にいなめさい)という、 宮中祭祀(きゅうちゅうさいし)をご存知でしょうか。 今回は勤労感謝の日を、もう少しだけ深く知ってみませんか?という視点からお届けします。 始めから普段聞き…

寝る前に行うほんの少しのナイトヨガで体バランスを整えてみませんか。

久しぶりに経絡アロマトリートメントのお店へ駆け込んだ。 体に触れるなり私の体の状態だけではなく ライフスタイルごとスキャンしてしまう彼女たちには毎回感嘆の声を漏らしてしまう。 そして、施術後の雑談中に慌ただしくなるであろう年末を乗り切るために…

あなたに合った生姜湯を飲むタイミングをチェックしてみませんか?|和のスパイス白湯「生姜湯」

少し前に、スパイス白湯のお話をさせていただきました。 様々な効果が得られるのであればと実践されている方もいらっしゃるかとは思うのですが、 中には、カレーに使うようなスパイスは苦手だという方もいらっしゃいますよね。 効果は欲しいけれど方法が合わ…

世界中が虜になっている日本の柿(kaki)は、この時期のレスキューフルーツです。

あるお宅の前を通ったら立派な柿の木に橙色の実があちらこちらに実っておりました。 秋の青空に映える橙色の柿を見ていたら、 すっかり秋も深まっているのだなと、しみじみと。 技術が進歩して大好きなフルーツを季節問わず口にできるありがたい時代だけれど…

夜に口笛を吹いてはいけない理由って?

どこからでしょう? どなたでしょう? 太陽が沈み昼と夜の狭間のような時間帯になると、 何処からともなく口笛が聞こえてくるのでございます。 私には、その曲名は分からないのだけれども口笛の主のお気に入りなのか、 口笛が聞こえる時には決まって同じメロ…

色のある世界はいいものでございます。

この季節の夕焼けは紅葉に負けず劣らず力強くて情熱的です。 オレンジ色の太陽が西の空に沈んだ後のわずかな時間、 太陽が溶け出したかのようにも見える残照が辺りの雲を茜色に染め上げる様は どのような言葉も陳腐なものに聞こえてしまう程、素敵な景色です…

小さなハッピーを呼び込む簡単ハンドメイド|フランススタイルのモイストポプリで香りを簡単におしゃれに楽しんでみませんか?

大人になると「ものづくり」という機会が減ってしまうものです。 楽しみながら時間が経つのも忘れて無心に作るものづくりの趣味でもなければ、 日々の食事など生活に直結したものづくりになりやすい傾向にあるように思います。 もちろん、それも楽しんで行え…

あなたの好みは金継ぎ?銀継ぎ?白金継ぎ?

突然ですが、皆さんは金継ぎ(きんつぎ)をご存知ですか? 金継ぎ(きんつぎ)というのは、割れてしまったり、欠けてしまったり、ひびが入ってしっまた器を もう一度使うことができるまでに修繕する技法のひとつです。 金繕い(きんつくろい)と呼ばれること…

何気ない日常に小さな好奇心をトッピングしてみませんか?

11月に入ってすぐのこと。 ショッピングモールから出ようとした時に何やら大きな気配を感じまして、 視線を、その気配がする方へと流したのです。 すると、そこに在ったのは、大きな大きいなクリスマスツリーでした。 確かに、ハロウィンの次はクリスマス…

私たちの体に大切なことは知っているけれど、ミネラルって何なのかしら?

最近、行く先々で「ミネラル」という言葉を耳にしました。 ミネラルは、私たちの体のコンディションを良い状態でキープし続ける為に、必要不可欠である栄養素です。 このミネラルという言葉、ここ数年でサプリメントやコスメ、食品など、様々なジャンルで目…

「切手のこびと」を使って、あなたが作る物語を手紙にそっと添えてみませんか?

友人が旅先から絵はがきを送ってくれたのです。 旅行中もSNSを使って旅先の景色を送ってきてくれていたのですが、 絵はがきはSNSにはない味わいがあるものだなと思いながら写真を眺め、 文面に目を通したあと、ハッと気づいたのです。 「切手のこびと…

お作法|ご祝儀袋の選び方を今一度、セルフチェックしてみませんか?

来年の手帳ライフを充実させるためのアイテムを探していた時のこと。 近くの陳列棚に並ぶ多種多様なご祝儀袋が目に留まったのです。 スタイリッシュなものから遊び心のあるもの、 ご祝儀袋としての用途を終えた後は、ミニ風呂敷やハンカチとして使用できるも…

本日11月7日は「立冬」です。どのように過ごしますか?

手帳を捲っていると「立冬」の文字が目に飛び込んできてハッとした。 立冬の日は、毎年変わりますが2016年、今年の立冬は11月7日、本日です。 これは二十四節気という1年間を24に分けた季節区分による表現で、 11月7日から21日までの15日間…

フグは、どうしてあんなにも強い毒を持っているのかしら?

冷え込んでくるとお鍋が美味しくなりますね。 フグも旬を迎えましたし、フグには欠かせない青ネギも美味しい季節です。 フグは漢字で「河豚」と書き記されますが、どうして河の豚?と思われたこと、ありませんか? 中国でフグは河川に生息しているので河の字…

体が引き締まるプランクってなあに?

突然ですが、皆さんは「プランク」をご存知でしょうか? プランクは、ここ半年程、私の周りで密かなブームになっている体幹を鍛えるエクササイズです。 プランクという言葉の元の意味は厚板です。 どうして厚板という言葉がエクササイズの名前になっているの…

皆さんは新しい靴を、いつおろしますか?|抜け落ちた理由と単独で語り継がれた風習。

こっくりとしたダークワイン色の靴を新調した。 なんら変わりのない普段の私なのだけれど、 この素敵な靴を履いたのなら背筋がシャンと伸びて 女っぷりもほんの少し上がるのではないだろうかと気分が高揚した。 そのような気分の夜は、つい鏡の前で新しい靴…

秋冬だってウィルスは私たちを狙っています。冷蔵庫のお掃除、年に何回行っていますか?

最近、寒さに強いウイルスについてお話を聞く機会があったのですが、 キッチンや日々の食事を預かる者にとって食中毒は絶対に出したくないものですよね。 既に食中毒対策の知識は皆さん身についていらっしゃって、 無意識に気を付ける習慣がついているのでは…

大切な人と美味しいを創る楽しさや分かち合う幸せ、本物の味や当たり前にある味を育んでいきたいものですね。

私は換気が大好きなのです。 換気が大好きと言うのも自分で言っておきながら妙な表現だとは思うのですが、 今はこのストレートな表現しか持ち合わせていないのでございます。 朝起きて窓をぱーっと開け放つと、フレッシュ感のある空気が部屋の中へ入ってきま…

夏に愛用したキャンバストートバッグの黒ずみ汚れなどのお手入れはお済みですか?

皆さんはキャンバス生地のトートバッグなどを使われることはありますでしょうか。 夏に思いっきり使ったキャンバストート、 どことなくくすんだように感じたり、黄ばんだように感じたりしてませんか。 手持ち部分はいかがでしょう。 目につきにくい手持ちの…

使い捨てカイロには第二の人生があるけれど、安心できるのはどれかしら?

私の周りには寒がりが多いため、 これからの季節、自宅にお招きする際には暖房に床暖にひざ掛け、と 冬アイテムをフル稼働させてお迎えする。 人一倍寒がりな友人たちの必須アイテムと言えばカイロ。 私はカイロを自分で購入して使うことはあまりないのだけ…

秋雨似合うタマアジサイ。紫陽花は梅雨の時期だけの花ではないのです。

お花を見て、「この花は嫌いだ」と思うお花はないのだけれど、「この花は特に好きだ」と思うお花はいくつかある。 その中の一つに「紫陽花」があるのだけれど、皆さんもご存知の通り、紫陽花は梅雨の花。 最近ではブライダル用などに季節を問わず手に入れる…

人生の中にある4つの季節とは?

幸せのレシピ集の中では色に関するお話も様々な視点からさせていただいております。 先日は、古の中国では季節を色で分けており、 季節を表すそれらの色から誕生した言葉、 青春、朱夏、白秋、玄冬にちらりと触れさせていただきました。 春は新緑を連想させ…

雑穀を見直してみませんか?雑穀には命を育むもとが凝縮されています。|ひえ編

女性の皆さん、少しずつ肌寒くなってきておりますが、「冷え対策」の準備は出来ていますか? 幸せのレシピ集内では、自分に合う冷え対策を見つけて欲しいという気持ちもありまして、 体の内側から、外側から、細胞レベルから、と様々な視点から冷え対策のお…

誕生石|11月生まれの誕生石トパーズの紹介。

幸せのレシピ集では毎月、 その月にお誕生日を迎えるレディの皆さんをお祝いする気持ちを込めまして いくつか定められている誕生石の中から天然石を1つ選んで、 その天然石に因んだ様々なお話しを少しずつご紹介しています。 今回ご紹介する11月の誕生石…

もしかして、「栗」は英語で「マロン」だと思っていませんか?

最近、小腹が空いてしまった時のレスキューフードとして手が伸びるのは、 甘栗と殻付きアーモンド、そして時々はまってしまうマンダリンのドライフルーツ。 全て特別な味付け加工はされてい素朴なお味なのだけれど、 和、洋、中、どの飲み物と合わせてもホッ…