幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

濃縮還元ジュースとストレートジュースの栄養面での違いをご存知ですか?

朝から歩き回っていたせいか喉がカラカラだったのです。 ランチ時だったけれどもあまり時間が無かったこともあって、 目に入ったジューススタンドへ立ち寄ることにしました。 乾いた体に流し込んだ季節のフルーツやお野菜たっぷりのジュースは、 みるみる内…

小顔効果のおまけつきのオイルプリングで体内デトックス、アンチエイジングケアしてみませんか?

何かと体内に溜め込みやすい季節ですので、今回は、嬉しい効果満載の「オイルプリング」のお話をさせていただきたいと思います。 オイルプリングというと「オイルを使ったうがい」と例えられることが多いのですが、イメージとしては、マウスウォッシュで口の…

思わぬアクシデントが起きた時、このようなお話で場を和ませるのいかがでしょう。

その日は、ホームパーティーの準備をしておりました。 人数分の各種グラスをキュッキュッと磨いていた時に、 ふとある日の遠い出来事を思い出したのです。 先日もフランスの迷信にまつわるエピソードをお話させていただいたのですが、 こちらは、素敵な対応…

ナチュラルチーズとプロセスチーズの特徴や栄養面、注意点をおさらいしませんか?

私たちが普段口にしている食材の中には、生き物の命を奪うことなく、 生き物たちの恵みを分けてもらうことで口にできている食材があります。 その中のひとつがチーズです。 どちらかと言えば女性の方にチーズ好きが多いような印象がありますが、 栄養価が高…

からだのだるさが抜けないあなた、この栄養素は足りていますか?

休憩を兼ねてふらりと外出したときのこと。 自動販売機の前や薬局の片隅で栄養ドリンクをグビグビッと飲み干す男性、女性を 立て続けに3人ほど見かけました。 さすが、師走。 華やかで賑やかな時期でもあるけれど、今年も慌ただしさは容赦ないですね。 のん…

お作法|年末年始は、ご挨拶のシーンが増えますね。丁寧なお辞儀をしてみませんか? 

年末年始は、何かとご挨拶をするシーンが増えますね。 そのような時に欠かせない「お辞儀」ですが、 皆さんは上手にお辞儀をすることができますでしょうか? 尊敬の気持ちや感謝の気持ちが込められているお辞儀ですが、 なかなか自分のお辞儀をチェックする…

密かに夢中になる人が続出、ピクトグラムの「ピクトさん」をご存知かしら?

「最近、ピクトさんを見つけると嬉しくって」と言う知人がおりました。 ん?ピクトさん?誰? 私は正直な疑問をそのまま知人に投げ返したのです。 すると、「ピクトグラムの中に人型のものが、あるでしょ?あの人」と返ってきました。 ピクトグラムというの…

今年の冬は何か1本、お好きな場所で映画を観てみてはいかがでしょうか。

先日、久しぶりに映画館へ足を運んだ。 照明が落とされたあのロビーの雰囲気が好き。 コツコツのヒールの音が響いてしまうような床ではなく、 足がふわっと少しだけ沈むような毛足の短い絨毯張りの床も気分が上がる。 お腹が空いているわけでも甘いものが欲…

「慣れ」に埋もれた輝きを感じ直して。

とうとう数年愛用していたジューサーの買い替え時が来たようだ。 毎朝、人参とりんごをジューサーにかけたものにレモン果汁をプラスして飲んでいる。 かれこれ7、8年程続けていただろうか。 3代目のジューサーは徐々に音が大きくなり、野菜やフルーツの繊…

冬の肌乾燥には内側からのお肌ケアをプラスしてみませんか?

冬の乾燥肌に関する話題を耳にする季節になってきました。 冬用のスキンケアアイテムは何を使っている?どこのものを使っている?どれを使うことにした? 私はそのような話題を耳にするたびに、細やかなケアをしているのだなと感心してしまうのです。 私の場…

見せかけだけの美容や健康は要らない!欲しいのは本物。|老化の原因は何?毎日無理なく続けられるレスキューフードは何?

お世話になっている医療機関から、何度目かになる葉書きが届いた。 今年の健康診断の予約が入っていないとのお知らせだ。 病院が苦手である私は、その葉書きを目にするたびに眉間にシワを寄せてしまう。 だけれども、これはとてもありがたいお知らせ。 もち…

お鍋のふきこぼれは自宅にあるものを使って防いでしまいましょう。

冬は夏と違ってキッチンに立っている時間が少し長くなっているように感じます。 火のそばでの作業が苦にならないのでしょうね。 私の場合は、煮込み料理の回数も徐々に増えていくようようです。 このような所にも季節の変化を感じつつ、 いつもの暮らしの中…

クリスマスケーキにもお国柄が表れているようです。

人気という表現を使うことに若干の違和感を感じてもいるのですが、 近年、クリスマスよりもハロウィンの方が盛り上がるようですね。 それだけクリスマスが日本にも定着したということなのかもしれません。 クリスマスを盛り上げるアイテムのひとつにクリスマ…

大掃除のもとになっている「御煤納め」から現代の師走を覗いてみませんか。

今日は、先日お話させていただいた事始め、事納めの日ですね。 もともとは12月の中旬頃からお正月の準備をしていたようなのですが、地域によっては本日からお正月準備を少しずつ始めるところもありました。 現代ではお正月の前にクリスマスイベントや忘年…

大切な方々と素敵な愛を交し合えていますか?

クリスマスが近づいてくると、「愛」がいつにも増して様々な所に溢れているように感じます。 愛の在り方も、愛し方も、感じ方も、伝え方も、届け方も、種類も、人の数だけ、関係の数だけ在りますが、皆さんは、大切な方々と素敵な愛を交わし合えていますか?…

フランスの迷信、「バゲットを裏返しに置いてはいけない」のはどうして?

立ち寄るつもりはなかったのだけれど、 焼きたてのパンの香りに誘われて、ふらり、パン屋へ足を踏み入れました。 店に入ると同時に香ばしい香りと甘い香りが出迎えられ、 意識する前に体は勝手に香りを吸い込んでおりました。 トレイにパンを乗せながら、焼…

人は、いつの時代も見えないものを形にしてみたくなるものなのかしら?

カップボードに置いてある年季の入った砂時計を取り出した。 本来の役割ではなくインテリア雑貨としての役割が大方を占めているそれは、 イギリス生活を送っていた頃に購入した品。 ふらりと入ったティーサロンで紅茶をオーダーした際、 凝った作りの砂時計…

冬至だけのお楽しみにしておくのは勿体ない!今夜は、ゆず湯で温まりませんか?

どうしてこうも冬というのは冷えるのでしょうね。 体感を忠実に表現するならば、寒い季節というよりは冷たい季節の方がリアリティーがある。 そのようなことを思いながら今日も飽きずにキッチンでゆず茶を淹れておりました。 柚子を皮ごと細かく刻んでハチミ…

クリスマスソングに登場するいちじくプディングってなあに?

我が家も少しだけクリスマスの装いになりました。 今年は少し早めに取り掛かることができたので、 例年よりもクリスマス期間をゆったりと味わえております。 十数年以上も前に両親からの贈り物として 私の元にやってきたサンタクロースのオルゴールは、 今年…

フランス文化でもあるアペロはオトナ遊びのひとつ。皆さんもアペロしてみませんか?

友人とSNSでやり取りをしていたときのこと。 「ごめん、今からアペロだから、また」 そう言い残し、友人からのメッセージが止まった。 あぁ、アペロだなんて久しぶりに聞いた。 そう思ったものですから、今回のお話コードは「アペロ」でまいります。 まずは…

優雅で美しい言葉にも、人々の様々な心模様が刻まれております。

一度はベッドへ潜り込んだものの印象深い夢で目が覚めた。 とても興味深い内容だったので忘れぬうちに書き留めておこうと そっとベッドから抜け出して書斎へと向かった。 つい先ほどの出来事だったはずなのだけれども、 書き留めておくことが出来たのは、ほ…

数え年と満年齢の数え方のポイントをおさらいしてみませんか?

先日、少し気が早すぎるのですが周辺で初詣の話がでておりまして、 「数え年と満年齢は皆すぐに答えられるのだろうか?」という話題があがったのです。 普段、私たちが公的書類などに記入する年齢は満年齢なので、 皆さんも深く考えずとも年齢を記入されてい…

ハト時計のハトの正体は?

壁掛け時計は、そう頻繁に購入リストに挙がってくるものではないため、 インテリア雑貨のコーナーへ行っても素通りすることが多い。 ただ、その日は壁掛け時計が並んでいるそばに、 たくさんのスノードームが置かれていたこともあり、 「これだ!と思えるス…

手強い「冷え」を改善するヒントを掴んで、芯から温まりませんか?

ふと電車の中で耳に入ってしまった言葉がある。 「冷え性ってそんなにツライもんなの?」 「着ればすむ話じゃないの」 思わずゆっくりと、その声のした方を振り返る。 その声の主たちは、大人感漂う男性2人組だった。 つり革を握る手に光る指輪から奥様に関…

オトナの知識|どうしてクリスマスツリーに靴下のオーナメントを飾るかご存知ですか?

私、イギリスに住むまで、 クリスマスオーナメントのひとつひとつに意味があることを知りませんでした。 可愛らしいオーナメントの中から好きなものを飾りつければいいのよね。 そのように思っていたのです。 自分好みのオーナメントばかりを手に取り、 少し…

百人一首かるたはインテリア雑誌!?「几帳面」の語源は雅な世界の調度品!?

秋の足音が聞こえ始めた頃、百人一首かるたが展示してある場所へ足を運んだ。 手のひらに乗るほどの小さなかるたの中に丁寧に描かれた絵や文字は、 趣があり、雅な雰囲気を醸し出しています。 あまりにも崩されている文字をすらすらと読めるようになるには、…

誕生色|12月生まれの誕生色、勿忘菫(わすれなすみれ)の紹介。

幸せのレシピ集では昨年の12月から毎月、 その月にお誕生日を迎えるレディの皆さんをお祝いする気持ちを込めまして いくつか定められている誕生石の中から天然石を1つ選んで、 その天然石に因んだ様々なお話しを少しずつご紹介してまいりました。 今月か…

オトナの知識|12月8日は事始め?事納め?少しややこしい事八日(ことようか)を簡単に知ってみませんか?

12月8日や2月8日にテレビや新聞、各種ニュースなどで、 事始め、事納めという言葉を耳にする機会があるかと思います。 ただ、この言葉にある「事(こと)」が何を表しているのか区別できなければ、 正しいメッセージを受け取ることができない言葉でもあり…