幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「々」これは文字ではないってご存知ですか?

乗り込んだ新幹線の車両は人も少なく、ほぼ貸し切り状態だった。 車両を丸ごと使うわけではないのだけれど、 空間や余白というものは人の心を落ち着かせ、 贅沢な気分にさせることがある。 動き出してからも人が隣に座る気配が無いことを確認すると 私は鞄の…

たかが帯の締め直しではなく、されど帯の締め直しな出来事。

駅の改札で待ち合わせをしていた時のこと。 少し早めに着いた私は、改札の側でスマートフォンの画面をのぞき込んだり人間ウォッチングをしたりしながら、今にも噴き出しそうな汗に「出てくるな、出てくるな」と念を送りながら立っていた。 すると、1人、ま…

「ルビを振る」のルビってなあに?

少し前に所用で役所へ行ったときのこと。 その日は随分と混雑していて、 予想していた時間以上に待合いソファーに座っていたように思う。 両隣の方々は次々と入れ替わるのだけれども、 私はじーっとカウンター内で働く皆さんを眺めていた。 このように不特定…

限りある自分の持ち物をどこに、どう使うのか、使いたいのか。

仕事の合間のティータイムは、私のちょっとした楽しみのひとつ。 キーボードを叩く指が軽やかであっても、そうでなくても、 スケッチブックの上をペンがスイスイ走っても、走らなくても、 この時間だけは関係ない。 消費期限が近付いているのはカステラなの…

大人だからこそ必要な成長ホルモンを得るためのポイントは?

シチューを作ろうと手に取った牛乳パックに書かれていた 「育ち盛りの子どものために必要な成長ホルモン」という文字。 成長ホルモンと聞くと子どもにとって必要なものだと思ってしまうのだけれども、 大人にとっても大切でたっぷり分泌させたいものだという…

日本の挨拶は素敵なコミュニケーションを可能にする鍵。

冬と春の狭間頃だったと思うのだけれども、 ある日、駅のホームのベンチに腰掛けて電車を待っていた時のこと。 私の隣の席をひとつ空けて外国人のお嬢さんが腰かけた。 手には路線ごとに色分けされた路線図が握りしめられていた。 その後、ご年配のご婦人が…

アンチエイジングだけじゃありません。ビタミンCを摂る時にはコラーゲンも是非一緒に!

今年も春の装いを満喫し尽くす前に 夏のお洋服を投入しているような気がする今日この頃ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は、春から夏へ移り行くこの季節の狭間、 ほんの少し先の夏の匂いや陽射しを想像してしまいます。 そして、様々な記憶が脳…

ダーラナホースってなあに?|今日のあなたに真っ赤なダーラナホースを。

ひょんなことから知ることができたギャラリーがある。 京町屋風のしっとりたした雰囲気のそこでは、 個展やグループ個展が開かれている。 クラクラと眩暈がするような、 はたまたビビッと電流が体内を駆け巡るような、 そのような作品や作家との出会いを求め…

幸せホルモンと言われているセロトニンには少々厄介なセロトニンもありました。

皆さんも一度は耳にしたり、目にしたことがあるセロトニン。 「幸せホルモン」や「安らぎホルモン」と言われていて 私たちの心身にとても必要なものだとご存知の方も多いはず。 ここでも、女性にとってとても大切な物質であることや、 男性と比べると女性に…

幸運を運んできてくれるツバメ一家の子育て環境。

今日は感覚が鈍っているな、と感じる日がある。 このような勘は外れることも少ない。 ある日の朝もそのような気がしている中で一日をスタートさせたのだけれども、やはり全てにおいて感覚が鈍かったので散歩に出ることにした。 その散歩の道中、少し残念な光…

お作法|予測できない突然の出来事にも慌てず対応できるようにブラックフォーマル(弔事)を確認しておきませんか?

大人になると予測できない突然の出来事にも冷静に対応しなくてはならないシーンというものがあります。 今回は、そのようなシーンのひとつ、ブラックフォーマルシーン(弔事)の装いを確認しておきませんか? 弔事では、おしゃれの感度を着こなしの基準にでき…

カニみその正体はなあに?カニみその色で何が分かるの?

ひと通り夕食のメニューの仕込みが終わったのだけれども、 お酒を楽しめるものをもう一品加えたくて ココット皿を眺めつつ冷蔵庫内をパトロールしていた。 ココットはフランスのお料理で、 陶磁器製、鉄製の小さな器でお野菜やきのこ、卵などを使って作りま…

ごっこ遊びはたくさんの視点を持てるようになるための練習のひとつ。

数カ月ほど前、各年代にとっての「玩具」「遊び」という内容について やり取りをしていたのだけれども、 数年前に株式会社タカラトミーが立ち上げたプロジェクトによる ある調査結果の話題がでたのです。 それは、まだ小さい子どもたちがする「ごっこ遊び」…

あなたの日焼け止めはケミカルタイプ?ノンケミカルタイプ?|あなたに合う日焼け止めはどのような日焼け止めでしょう?

日に日に日差しが夏色を帯びてきていますね。 本格的な夏が来る前のこの時期、そよ風の中での日光浴は心地良くて心身がゆるゆるとほぐれます。 太陽の光に含まれる紫外線は体内でビタミンDを作ってくれます。 これによってを骨や歯が丈夫になりますので、日…

世の中にある様々な休暇の中には「夫婦喧嘩特別休暇」なるものがあるんですって。

知人からのSNSで気になる話題があった。 世の中には夫婦喧嘩をすると 「夫婦喧嘩特別休暇」という名の休暇を取ることができる会社があるというのだ。 近年耳にした珍しい休暇には「失恋休暇」というものがあったけれど、 今度の「夫婦喧嘩」が休暇の理由…

大人の余裕を言葉で表現してみませんか?|「ご教授」と「ご教示」、使い分けられますか?

とあるビルのフロアの一角で電話を済ませたついでに スマートフォンを覗き込んでメールチェックをしていた時のこと。 少し離れた所から師弟関係のようにも見える 年の離れた男性2人がこちらへ向かって歩いてきた。 一人は白髪混じりで恰幅の良い60代くら…

朝活が合わないあなたも、プチ朝活なら楽しめるかもしれませんよ。

規則正しい生活の大切さは身に沁みて感じているのだけれど これがなかなか難しい。 ただでさえ女性は、子育てをしている、していないに関わらず、 子育て本能というものが備わっているため、 男性よりも睡眠が浅く不眠に悩んでいる方も多い。 鉄分問題にして…

リネン素材の印象が「扱いやすい」、「扱いにくい」と分かれるのはどうしてかしら?|自分に合ったリネン素材の選び方のポイントもご紹介。

早起きの太陽につられるかのように、 カーテンの隙間から射し込む朝日を感じて目が覚めた。 「もう朝?まだ、寝足りない、もう少し寝ていたい」 と思うことなく目覚められた朝というのは、 心身への負担が無く地味に嬉しいものだ。 両腕をバンザイしベッドの…

私たちが知っているサイコロの「一」、あの「一」だけは日本のオリジナルなんですよ。

初めて立ち寄ったスーパーで福引券をいただいた。 きっともう立ち寄ることもないだろうと思い 福引をせずにお店を出ようとしたら、 レジを打ってくださった方が駆け寄って来て「福引はこちらですよ」と ご丁寧に福引所まで案内してくださった。 引かずに帰ろ…

LUFF(ラフ)が手掛けたハーバリウムをご存知ですか?

友人のお誕生日がやってくる。 友人が生まれてきてくれたからこそ、こうしてお祝いすることもできるのだ。 と思うと感慨深いものだ。 私が関わっている全ての方の存在もとても温かいものだと思いながら 開いていた手帳を閉じた。 贈り物は既に準備してあるの…

タケノコのあく抜きを失敗してしまったら、あなたの都合に合わせた方法でエグミ取りをしてみてくださいませ。

何ごとも焦りは禁物だ。 私は普段、周りが少し呆れるくらいのんびりとしている。 子どもの時からそう。 家庭訪問でも通知表の通信欄でも親と先生がやり取りを交わす連絡帳の中でも、 「マイペース」「おっとり」「のんびり」と言う言葉が何度も私の前を行き…

汗ばむ季節の汗のにおい・制汗対策|制汗剤の使い方は合っていますか?

季節柄、汗ジミや汗のにおいケアに関する商品の話題が耳に入ってくる。 さながら「現代版、季節の足音」といったところだろうか。 こちらから追い求めずとも 耳に入ってくる情報からも季節を感じる事ができるのだ。 食後の腹ごなしに友人とバラエティショッ…

蛍の光はラブコール。蛍狩りの空間には愛が満ち溢れているんです。

随分と前に私が在籍していた仕事場で 一年間ほどお仕事をご一緒させていただいた方から、この時期に封書が届く。 なんとなく、月日の流れをあからさまに感じたくはなくて 何年前だろうというカウントをしないまま届いた封書を開封した。 蛍狩りのお知らせに…

『女性のお肌が一番老けて見えるのは水曜日の午後3時30分』をもう一度、掘り下げてみませんか?

皆さんは、「女性のお肌が一番老けて見えるのは水曜日の午後3時30分」 という調査データをご存知でしょうか? これは数年前にイギリスの化粧品メーカーから発表されたものです。 当時は、曜日と時間まで出されてしまうと 素直に耳を傾けられない気持ちも…

あなたに寄り添ってくれている言葉、元気の源のような言葉はありますか?

ガーデンチェアーに腰かけて少し先の空を眺めていた。 大切な人と随分と遠い日に交わした会話が脳裏をよぎった。 その時の会話は、今も尚、私に寄り添ってくれている。 遠すぎて、どうしてそのような話になったのかさえ もう覚えてはいないのだけれども、 あ…

タオルの肌触り、ふんわり柔らかがお好き?しっかり硬めがお好き?購入時のチェックポイントは?

お風呂上りに手に取るバスタオルが 肌の上に残る水滴をすぅ~っと吸い込んで 体ごと優しく包み込んでくれるふわっふわの肌触りだったとき、 私は全身から力が抜けきってしまいそうなほど癒される。 今日も頑張ったな~とか 今日は楽しかったな~とか 今日は…

「しらたき」と「糸こんにゃく」って何が違うのかしら?

我が家では季節に関係なく「お鍋料理」を食べます。 冬とは違って春、夏は、ついうっかり体を冷やしてしまう事が多いけれど お鍋料理は、体温調節機能を少し強引に働かせることもできる上に、 お野菜もたっぷり摂ることが出来るので頼りにしているメニュー。…

フラワーセラピー|陰陽道の視点からもお花を見ることができるんですよ。バラ編

フラワーセラピーのタイトルの元、時々、少しずつ簡単にではありますが、 それぞれのお花が持っている効果などを、色々なお話も交えつつご紹介させていただいています。 フレッシュなお花を五感で感じると人は、無意識にリラックスした状態になります。 また…

お箸にも様々な想いを込めた日本人。

世の中には様々な感性がある。 そのように思える出来事に遭遇する度に思うことがある。 人は周りと同じであろうとしてしまうことがあるけれど、 それはとても勿体ないことだな、と。 そして、自由に感じられることの喜びを噛みしめなおすのだ。 最近も、そう…

誕生石|6月生まれの誕生石パール(真珠)の紹介。

5月生まれの誕生石に続きまして、 6月生まれの誕生石はパール、ムーンストーンなどが有名ですが、 今回はパール(真珠)にスポットをあててご紹介します。 天然石、宝石というカテゴリーで扱われているパールですが、皆さんもご存知の通り、パールは鉱物では…