2種類の鉄分をバランスよく摂って元気の底上げをしてみませんか?

貧血でもなく、思い当たる節も根拠すらもないのだけれど 時々、血が足りてな~い、という気分になることがある。 このような時は、気のせいだと思わずに 体からのメッセージだと思って 少しだけ鉄分を意識したメニューを口にしている。 そもそも、鉄分不足を気にしたり、 悩んでいたりするのは女性ですよね。 私は男性が、…