幸せのレシピ集

毎日、おつかれさま。 今回は、いつも頑張っているあなたの体と心を ぽかぽかにする魔法のご紹介です。 疲れがとれていなかったり、 イライラしていたり、 体調が悪い訳ではないのだけれど なんとなくスッキリしないという頑張り屋さんのあなた。 呼吸が浅くなっていませんか？ 呼吸なんて意識しなくても体が勝手にやって…