女性ホルモンが増えると、どんなイイことがあるの?簡単に女性ホルモンを増やす方法は?

季節の変わり目になると、色々なところで目にしたり耳にしたりする「女性ホルモン」の話。 女性ホルモンを増やした方がいいことは知っているけれど、 普段の生活をしていて「女性ホルモン増えたな~、減ったな~」と感じる瞬間は、 そう多くはないように思います。 いや、むしろいちいち気にしている暇はない、と言った方…