残暑厳しい日々を過ごしながら記憶の涼を求めていたら、ある日の出来事を思い出した。それは、数年前、私にしては珍しく、ジムのプールへ通っていた時期があったのです。そこで時々顔を合わせる、年齢も職業もライフスタイルも異なる女性たちとの会話の中に「ヒップエクササイズ」の話題があがりました。自分の気に…

幸せのレシピ集

ヒップの形によって効率よくヒップアップできる方法があるんです。