朝起きて、変な筋肉痛を感じることがある。 運動をしたことが影響していたり、普段しないような体勢で過ごした後であったり、 寝相によるものだったり、カリウムなどの栄養が不足しがちなサインであったり、 自立神経が整っていなかったり、理由は様々なのだ…

急ぐ理由はなかったけれど、近道をしようと思い立ち、公園を突き抜けることにした。 色付き始めている木々と、風通しの良い空間に思わず呼吸が深くなる。 秋の匂いを楽しみながら歩いていると、ベンチを囲んだ子どもたちが真剣な顔をしていた。 学校の帰り道…