幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

キッチン時間に楽しめる遊び

画像出典:nginx news ずいぶんと前に、 仲間内でふざけている時に始めた遊びがある。 「シリトリ」だ。 前の人の言った言葉の最後の音を取って、 その最後の音で始まる新しい言葉を繋げていく、 そう、誰でも1度は子供の頃にしたことのある、あのシリトリ…

「めんどくさい自分」との付き合いかた

画像出典:https://www.compathy.net/tripnotes/1204 毎日を楽しんでいますか? 忙しくて何かを楽しんでいる暇がありませんか? それとも、 何か楽しい事がないかなーって、 楽しい事を待っていますか? それ、一旦リセットして こちらから「楽しい」を迎え…

毎日。誰でもできる小さな小旅行のすすめ

束の間の休息。 あなたの心が旅する場所はどこですか? 私は写真集や画像集が大好きです。 特に、文章や説明書きなどが一切ない、 風景や物を切り取ったシンプルな写真集や画集が好み。 私の心は束の間の休息時、 写真集や画像集の中を旅します。 空の表情だ…

素敵な大人になるための。自分の感情との向き合い方

感情は移りゆくもの ひらひら ゆらゆら たゆたうて 変わらないものなど無くて 変わってゆくという事が変わらないこと 人は変わる事をどんなに拒否したとしても 変わってゆくものだと思うのです。 歩みを止めたとしても、 歩みを止めたと思っていても、 身動…

「四葉のクローバー」は、愛情・健康・名声・富。「リボン」は人と人とのご縁。蝶々は?

あなたは、四葉のクローバーや馬蹄といったハッピーモチーフの意味をご存じですか? そして、こだわりのモチーフや好きなモチーフはありますか? 今回はモチーフのお話を少し。 このハッピーモチーフは不思議な事に、世界中で共通している事が多いのです。 …

ハッピーのレシピのつくりかた

あなたにとってのハッピーとは何ですか? 世の中には様々な基準、マニュアルの様なものが多数存在しています。 それも間違いではないし、在って悪いものでもない。 様々な価値観の人達が同じ世界を相合いいにするためには 在った方が何かと都合がいいもので…

子どもは大人が思う以上によく見ている。  

ある日、知人宅にお呼ばれをした。 大人、子供合わせて10人程で楽しむホームパーティはちょっとした非日常。 大人も子供もテンションが上がらないわけがない。 美味しいお酒とお食事とおしゃべりに花が咲きまくり 私自身、とてもリラックスした時間を過ご…

自然体が美しい素敵な女性になる方法。

「あなた」は「あなた」 どこまでいっても、どうなったって 「あなた」は「あなた」なのだ。 「他の誰か」になんてなれないのです。 そして、 「他の誰か」になんてならなくていいのです。 「他の誰か」と同じでなくてもいいのです。 ありのままのあなたが一…

あなたはどうしたいの? 自分の心の声に素直になろう。

『私たちの日常は選択の連続である。』 何処かで耳にした事のある言葉だと思うのですが、 正しく、その通りだと思うのです。 選択をしない日などないと思うのです。 朝起きる事も、「起きる」という選択をしているし、 歯を磨くという行為も 「歯を磨く」と…

謝る彼を包み込む彼女の素敵な笑顔

友人との待ち合わせの時間を間違え、 1時間も早く着き過ぎてしまった私は カフェでお茶をしながら道行く人を眺めていた。 色々な人達が色々な想いを胸に それぞれの日常を生きていて、 この瞬間、目の前の道を行き交っているのだなと思いながら紅茶を口に含…

「音を楽しむと書いて音楽という」心が動くような音楽時間を

とても素敵な歌詞とメロディと歌声に出逢った。 力強いのに 柔らかで 繊細なのに大胆で ちょっぴり切なくて 聴くと心が波打って震えだす。 泣きながら笑ってしまうような 脳内化学物質が一気に溢れだすような 素敵な歌詞とメロディと歌声のマリアージュ。 聴…

気持ちがスッキリする「ついてない」自分との向き合い方

先日、私の耳が電車内である会話を拾いました。 「最近、ついてない事ばかりだよ」 所々漏れ聞こえた会話から想像するに、 仕事でもプライベートでも不運続きで、 色々な事が思うように進んでいかない。と言う事のよう。 その出来事を事細かに、 友人なのか…

「大人のハチミツ」ハチミツの素敵な楽しみかた。

食べる事が好きな私にとって、食の「ご褒美」というものがいくつかあるのです。 いや、正確には「食」を楽しむ事ができること、 それ自体がご褒美なのだけれど今回は細かい事はさておき、 ある食材を取り上げてみようと思います。 好きな食材の中に「ハチミ…

家の事と子育てしかできない。いやいや、家の事と子育てを出来ているじゃない。

ジリジリと照りつける日差しが少し和らいできたある日の午後、私の携帯が彼女からのメールを受信した。 同世代の彼女とは、お互いのライフスタイルが変わった今でも心安い間柄だ。 ライフスタイルの変化というのは、数多くの刺激と共に新しい喜びももたらす…

「時間が足りない」病、「しなくてはいけない」癖を克服する方法。

私には厄介な「癖」がありました。 それは、あれをしなくちゃいけない、 これもしなくちゃいけないと思ってしまう癖でした。 この「しなくてはいけない」という思い癖は、 いつの間にか私に深く染みついてしまっていたようなのです。 日々のあれこれに忙殺さ…

空から繋がる先人たちの日常。

秋が深まるにつれて日の入りが早くなり、夕暮れを楽しむ時間が短くなったと感じる頃になると、空気の中に冬に匂いが混じりはじめますね。 私は、昼間の青空が夜の深い蒼に染まり始めた時に、 太陽のオレンジ色が青と蒼の狭間に溶けだすように広がる夕暮れが…

これまで着ていた洋服が似合わなくなったと感じる時

これまで着ていたお洋服が似合わなくなった と感じる事、ありませんか? 今回はファッションと女性のライフスタイルに関するお話を。 女性のライフスタイルというのは 年齢や環境によって大きな変化を繰り返すものだと思うのです。 その変化によってお洋服の…

冒険に傷はつきもの。一度きりの冒険だもの、思いっきり冒険しましょ♪

冒険と聞いて何を思いだしますか? 子供の頃、夢中になって読んだ本や漫画の世界でしょうか? いつぞやかに読み聞いた歴史上の人物の話や小説、 最近観たドラマや映画、 子供と一緒に観ているアニメだったりするのかもしれませんね。 どの冒険も ヒーローや…

食卓に花を添えてみること。

秋の陽射しを浴びながら自宅を目指して歩く。 日々のあれやこれやを頭の中に巡らせながら、 自分の思い描く自分はずっと先を歩いているように思えて ふと零れ落ちそうな溜息をグッと飲み込む。 それでも、幸せを感じられている自分の日々を「ありがたい」と…

秋の恵みを楽しもう。

此処彼処(ここかしこ)に秋の兆しが覗くこのごろ、 私のこころは、うきうき、わくわくしています。 というのも、この時期の行事「神嘗祭」があるからです。 神嘗祭というのは、 その年にとれたお米の初穂を天照大神にい奉る伊勢神宮のお祭りです。 神嘗とは…

ないない病。足りない病。

ついつい人は、「何かが足りない」と思いがちです。 向上心から思う「足りない」とは少し異なる「足りない」という感覚。 より多く手にしている方が幸せ、 という風にも言い換えられるでしょうか。 あるいは、 できる事が(在る)良い事で、できない事が(無…

宝探しをしませんか?

毎日はHappyという名の宝物あつめ。 小さくたって宝物。 「物」であっても、 「言葉」であっても、 「想い」であっても、 「景色」であっても、 「時間」であっても、全部宝物。 あなたが「宝物だ」と思ったのなら、それは間違いなく宝物です。 つい最近まで…

「伝えなくとも分かりますよね、察してください」だけでは伝わらない

ココロの一番奥が喜ぶ瞬間がある。 ココロの一番奥が安堵する場所がある。 それがどんな時なのか 自分で分かっているようで 分かっていなくて その瞬間が訪れた時はじめて、 ココロの一番奥の反応と共に知ったりする。 最近、誰かに熱い気持ちを伝えましたか…

直感という選択肢が世界をカラフルにする

突然ですが、 あなたの目の前に、いつも使っている道と 道の存在は知っているけれど、一度も使ったことのない道があります。 あなたは、どちらの道を行きますか? 突然すぎましたね。 これは、心理テストではありません。 人生の大きなテーマのようでもあり…

お母さんの夢は何?と聞かれてあなたは何と答えますか。

突然ですが、あなたの「夢」は何ですか? 何か思い浮かびましたか? 「夢ねぇ~」と遠い目になってしまいましたか? それとも、たくさん思い付き過ぎて大変でしょうか? 夢はいつだってキラキラしていて、 夢の持ち主を輝かせてくれる素敵アイテムだと思うの…

言葉は生きていると思うのです。

私たちが毎日当たり前のように使っている言葉は、人間の進化とともに発達し、 進化しながら受け継がれ、今も様々な変化、進化を交えながら私たちと共にあるもの。 今回は、「言葉」のお話を少し。 様々な場で言葉を紡がせていただくようになり、それなりの歳…

香りと温もりを味方にして過ごすひとときのススメ

あなたがホッとする瞬間はどんな時ですか? 大切な人をぎゅっと抱きしめた時、 抱きしめられたとき パンやさんの前から焼き立てパンの香りに鼻をくすぐられたとき ポコポコという音と共に漂うコーヒーの香り たっぷりのお日様を浴びたお布団に包まれたとき …

あなたのクローゼットから始まる本当のあなた

昔から「部屋は心を映す鏡」と言われるけれど 「クローゼットも持ち主の心を映す鏡」 ではないかと思うのです。 あなたのクローゼットはどんな状態ですか? ここ数年、袖を通していないお洋服がありませんか? たくさん持っているはずなのに、 何だか着る物…

あなたの持っている魔法を思いだして

あなたには 「魔法のチカラ」があるって知っていますか? 「いい大人が魔法だなんてバカバカしい」って思いました? それとも、 「えっ?どんな魔法?」って興味を持ちました? ストレスの多い環境で 仕事や育児、家事を頑張らなくてはいけない中、 「時間…

素敵な出会いはすぐそばにある。

最近、「新しい出会い」はありましたかでしょうか? 「大人」と言われる年齢になると、新しい出会いの場も数も限られてくるような印象があります。 「出会い」と聞くと、男女の艶やかな出会いを連想しがちですけれど、出会いも出会い方も多種多様で、 いくつ…