久しぶりに友人の家へお邪魔することになった。 小さな王子(友人の子供)へのお土産を選ぶも、なかなか決まらない。 彼は、難しいお年頃なのだ。 彼の中で起こるブームは直ぐに過ぎ去ってしまい、目まぐるしく変わっていく。 ん～、こういう時は消えモノに限…

皆さんはご自分の誕生石をご存知ですか？ 誕生石とは、 １月から１２月までのそれぞれの月に割り当てられている宝石のことです。 それぞれの日に対して割り当てられた宝石は誕生日石と呼ばれています。 今、世界で知られている誕生石は、アメリカの宝石商組…

師走も残り僅かとなりました。 今年を締めくくるための、あれやこれやは順調に進んでいますでしょうか？ どのように感じながら日々を過ごしていらっしゃいますか？ 「今年もあと○日しかない」 「今年はまだ○日ある」 どちらでしょう？ 私はというと、まだ片…

女性ならばキメの整ったツルスベ陶器肌、憧れますよね。 つるんとしていて、どんなファンデーションもきれいにノリそうな肌。 夕方になってもファンデーションが毛穴落ちせずに、ピタッとノッている肌。 私も憧れます！ 栄養バランスなど体の内側からのケア…

お気に入りのお洋服は長く楽しみたいですよね。 それならば、お気に入りのお洋服を、新品の時の風合いに近い状態で保てるよう、 「ブラシお手入れ」をプラスしてみませんか？ ちょっとしたお手入れを加えるだけなので、出来そうなところから取り入れてみて下…

今日は日差しが柔らかく、少しだけ暖かい。 この日を逃してはならない気がして、掃除道具一式を手にベランダへ出た。 大掃除の一環、ベランダ掃除と窓拭きの為だ。 不用品をまとめたり、掃いたり、拭いたりしていると体の中からぽかぽかしてきて、 半袖でも…

２０代の頃は感じたことが無かったのに、 最近、痩せにくくなったなと感じること、ありませんか？ 忙しくて運動をする時間の無い方も多いですよね。 だから食事制限をしたり、 サプリメントに頼る方もいらっしゃるかもしれませんね。 だけれども、思うような…

今日は疲れていたのか、なんとなくジャンキーな物を身体が欲した。 普段はあまり口にしないタイプの、チョコレートでコーティングされたクッキーへ手が伸びる。 マンダリンが香る紅茶を味わいながら食べたクッキーの箱を眺める。 原材料に記載されていたのは…

こちらでも肌の乾燥について以前にも触れた事があるのですが 最近、お肌の調子はいかがですか？ 化粧水や美容液などは肌の奥へすーっと浸透していきますか？ なかなか浸透していかないのは、 寒さで毛穴がキュッと閉じ気味という場合もあるけれど もしかした…

皆さんは水玉の曼陀羅で有名な エルズペス・マクリーンさんをご存知ですか？ 私の大好きなアーティストの一人なのですが、 彼女の作品は見ているだけで元気が湧いてきたり癒されたりします。 今回は彼女の作品をご紹介したいと思いますので 画像と共にお楽し…

今日はちょっと珍しい「梅干し」をご紹介します。 その前に、皆さんは梅干しの効能についてご存知ですか？ 日本人が古くから親しんできた梅干しは健康食品の代表格。 梅干しには食欲増進効果をはじめとする様々な効能があります。 インフルエンザを予防した…

今年も残り僅か。 それなのに、どうしてこうもやる事が減っていかないのでしょう。 ホットレモンに蜂蜜をたら～り垂らして マグカップの中をスプーンでぐるぐる回しながら 手帳とアプリのスケジュール帳をにらめっこ。 私はシステム手帳とスマートフォンやPC…

数年前からブームになっている“レモンウォーター”を改めて見直してみませんか？ ダイエットや美容、健康に良いと言われているレモンウォーターを 生活に取り入れてみた方もいらっしゃると思うのですが続けられていますか？ 私は、一度は取り入れたものの、い…

友人とお茶をしていた時に“お洋服のお手入れ”の話になった。 彼女は私とは対照的で何から何までクリーニングに出してしまうのだ。 ２０代の頃はカジュアルなTシャツやハンカチまで出していた。 私の家族にも同じタイプが居る。 遊びに行くとスポーツ用のTシ…

気分転換も兼ねて食器棚の中を掃除することにした。 こういう時、自分ルールを決めておかないと、 いつまで経っても掃除が終わらない、という事がある。 今日は食器以外の細々とした道具入っている場所を掃除して ついでに道具のチェックとお手入れをするこ…

最近、密かに楽しみにしている事がある。 この原稿を書いている“今”は、まだ１１月なのだけれど、 夕方と呼ぶにはまだ少し早い時間に部屋から見る事が出来る エネルギッシュなオレンジ色をした夕焼けを見ることだ。 特にお天気の良かった日は、まだ薄っすら…

お肌の弱い方は、安心して使い続けられるスキンケアアイテムに出会うのが大変だと思うのですがいかがでしょうか？ 私の肌は敏感、乾燥肌です。 そして、少しでもストレスを感じると肌が荒れアトピーが出てきてしまいます。 肌が荒れてアトピーが出ると水でさ…

何をどうやっても寝付けない夜がある。 ベッドで何度目かの寝返りを打って真夜中の暗い天井に向かってふーっと息をはく。 翌日の事は気になるけれど、眠れない夜は無理に寝ようとせずに諦める事にしている。 妙な時間にお腹が空いて眠れない夜も、 空腹に耐…

秋や冬、寒い季節になると、何となく「人が恋しい」気持ちが胸の奥に芽生えるのはどうしてなのでしょうね。 寂しいときの表現として「心が寒い」という表現がありますが、私たちの心に「寂しい」という感情がわくとき、私達の体感温度は実際に下がっているら…

私は「モノづくり」をしている人の想いや拘りが感じられるモノが大好きだ。 素敵なモノが星の数ほどある時代で、 誰もがそれを簡単に手にすることができる環境に加えて、 リーズナブルに手にする事ができる環境まであり、 幸せな時代だな、と思う。 一方で、…

「アルコールは苦手だから」とか「甘すぎる」という情報不足からくる理由で甘酒をスルーしてしまうのはあまりにも勿体ない！ 今回は、「飲む点滴・飲む美容液」と言われるほど、私たちの体に必要な栄養が豊富に含まれている「甘酒」のお話しです。 実は甘酒…

今朝は寒すぎる。 起き抜けにエアコンのスイッチを押す。 なかなか温まらない部屋にポコポコとコーヒーの音がやけに響く。 ん～、こういう日は出かけたくない。 出来る事なら、温かい格好で、温かい飲み物を飲みながら、まったりと過ごしていたい。 そんな思…

日頃から口にする機会の多いお茶。 お世話になっている方へ感謝の気持ちを込めて贈る物としても選ばれるお茶。 日頃から口にする機会の多いお茶だからこそ、 拘って美味しいお茶を飲んだり、贈りたいと思うのだけれども、 産地の異なる茶葉を色々と味わって…

これは、恋だと思うのです。 だって、こんなにも私はあなたに振り回されているのだから。 あなたと最後に会ってから幾日過ぎただろうか。 もう随分と日が経ったように感じて手帳を開く。 今日に指先を合わせ、ゆっくり、あの日まで遡る。 まだ５日、たったの…

小さいけれど存在感のある「豆皿」が好きだ。 お菓子を乗せたり 薬味を乗せたり、 お箸置きとして使ったり、 大きなお皿の中に置いて盛り付けにアレンジを加えたり、 ちょっとしたアクセサリー置きにしたり、 お香皿として使ったり、 普段使いからおもてなし…

最近、とあるお仕事で久しぶりに筆を握った。 筆と言うのは書道で使う、あの筆だ。 エアコンの音が微かに聞こえるだけのシンとした部屋でゆっくりと墨を磨る。 既に液体状になっている便利な墨汁があるのだけれど、 この日は頭の中を空っぽにして気分を落ち…

今回は、広島を訪れたら一度は味わって欲しい絶品グルメをご紹介します。 現地でしか買えないもの、お取り寄せできるもの、運が良ければ物産展や近くで手にすることができるものなどがありますので、旅行気分でお楽しみいただければと思います。 ○『創業明治…

あなたの爪をぎゅっ、ぎゅっと揉んで免疫力をあげてみませんか？ 世の中に健康志向ブームが起きてから “免疫力”という言葉を日常的に耳にするようになったと感じています。 免疫力とは、体を様々な敵から守る防御システムの力こと。 この免疫力を高めておく…

パーソナルカラー診断を受けられたこと、ありますか？ 今回は『自分に似合うカラーを知ろう！』という点にフォーカスした色のお話しです。 まず、パーソナルカラーとは、 その人が持って生まれた色（肌・目・髪の毛・唇など）と、雰囲気のバランスが取れた色…

ある日、３人で久しぶりの再会を楽しんだ。 まだ日も沈まぬうちから美味しいお酒を味わいつつお喋りができる至福のひととき。 数年ぶりだとは思えない自然さで、いつものやり取りが始まった。 みんな、変わらない。 それぞれが、ここ数年の忙しい時期を乗り…