幸せのレシピ集

cawaiiとみんなでつくる幸せのレシピ集。皆様の毎日に幸せや歓びや感動が溢れますように。

2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧

子どもの浴衣も大人の浴衣もホームクリーニングでスッキリきれいに洗ってしまいましょう。

先日、何やら外が賑わっているような気がしてベランダへ出た。 湿度をしっかりと含んだ熱気が一瞬にして私の体を包み込み 冷房でキュッと閉じていた毛穴が一気に開くような感覚になった。 そして、陽気な盆踊りのメロディーと、はしゃぐ子供たちの声が耳に届…

結婚指輪の始まりから見る大切な人と心で繋がるために必要なことは?

ぽっかり時間が出来たので、 自分のアクセサリーボックスをリビングへ持ち出してお手入れを始めた。 アクセサリーやジュエリーに限らず見返りを求めずに注いだ愛情は、 様々な形で返ってくるのかもしれない、そのような事を思いながら。 最後の指輪をクロス…

災害時に必要な物資の備蓄はできていますか?|非常食編(1)

少し前に、『災害時に必要な物資の備蓄はできていますか?|飲料水・生活用水編』と題して「お水」に関してお話しさせていただきました。 皆さんのご家庭では1日にどれくらいのお水を必要としているのか、 非常時用にはどれくらいのお水が必要なのか、 知っ…

様々な右利き、左利きがあります。あなたは目は右利き?左利き?耳はどちらかしら?

突然ですが皆さんは右利きですか?左利きですか? 手だけではなく、耳や目、あご、足、などはどちらでしょうか? どうして突然、このようなお話なのかと申しますと、 先日、友人とお茶をしている最中に、バッグの中でスマートフォンがブルブルッと震えたので…

国が違えば色への印象もこんなにも変わるものなのです。

最近の私は食欲が落ちてきていることと、 細切れ睡眠になっていて体内時計が不安定なこともあり、 朝食に甘酒をフルーツとお野菜で作るスムージーで割る甘酒スムージーを飲んでいる。 もちろん甘酒は米麹から作られたもの。※甘酒に関するお話は下記リンクか…

盆踊りの始まりは、ある僧侶の意外な発想がキッカケでした。

8月に入ると、あちらこちらで盆踊りの光景を目にしますね。 最後に盆踊りに参加したのはいつだっただろう。 そのような事を思いながら盆踊りで賑わっている通りを横切り家路を急いだ。 少しずつ遠くなる太鼓や笛の音、大勢の人の楽し気な声を耳で拾いながら…

50分のウォーキングを2分に凝縮できるエクササイズで小さなハッピーを集めませんか?

日差しが和らいだ夕暮れ時、ぷらり散策でもしようかと外へ出た。 柔らかな風の中に残る昼間の熱気が肌の上を滑ってゆく。 柔らかな風を室内へ取り込もうと窓を開け放った家が多いのか、 あちらこちらから漂うお夕飯の匂いが鼻をくすぐる。 目的地を定めぬま…

シェイクスピアの夏の夜の夢(真夏の夜の夢)から見るパンジーエピソード。

資料の断捨離をしようと古い段ボールの中をガサゴソとしていた時のこと。 段ボールの中には学生時代のノートが紛れ込んでいました。 この類のものというのは、未熟な自分がこれでもかと詰め込まれている、言わば パンドラの箱のようなものなのだということを…

日本のことをどうして「JAPAN」と言うのだろう?「日本」の公式な読み方は「にっぽん」「にほん」どちらなの?

先日、テレビ画面に映し出されたオリンピック関連の話題を眺めていると 国名がずらりと並んだフリップが出された。 ぼんやりと眺めながら日本のことをどうして「JAPAN」と言うのだろうか、記すのだろうかと思った。 そういうものだと言われてしまえば、 そう…

女性のおしゃれはいつの時代もちょっぴり大変。

古い映画をBGM代わりに流していたのだけれど 視界の端に時々入る女性を捉えながら、 女性のおしゃれというものはいつの時代もちょっぴり大変なのだな、と思う。 これでもかという程に体を締め上げてウエストを細く見せ、 胸には胸を押し上げて豊かに形作…

夏遊びの後の臭いを取り除きたい時のお洗濯にはコレ!

皆さんは夏遊び、楽しまれているでしょうか? 私は、太陽の眩しさを涼しげなところで涼みながら 眺めたり、感じたりすることの方が多いのですが お祭りやBBQの時だけは、ほんの少しスイッチを強めに押して楽しみます。 ただ、非日常へ連れ出してくれていた炭…

大人の手土産帖|有職菓子御調進所 老松の『夏柑糖-なつかんとう』と『晩柑-ばんかん』

暑い夏は見ためも味も涼やかなものに手が伸びますね。 数年前のこの時期に贈り物でいただいたことがきっかけでファンになった 有職菓子御調進所 老松の『夏柑糖-なつかんとう』と『晩柑-ばんかん』。 以降、私にとって夏の楽しみの一つになっております。 大…

オリゴ糖で腸内環境を整えてアトピーを和らげませんか?腸内環境を整えたい人が見落としがちな注意点もしっかり押さえます!

夏や冬という季節はアトピー持ちにとっては少々気が重くなる時期でもあります。 普段どおりのケアをしていたとしても、 気候という名のお肌へのダメージ要素が増えてしまいますので、 なんとなくお肌のコンディションが整いきらないように感じる方もいらっし…

「World Emoji Day(世界絵文字デー)」ってご存知ですか?

以前、顔文字のお話しをさせていただいたのですが、 皆さんは、「世界絵文字デー」というもがあるのをご存知でしょうか? 私は遅ればせながら先日知ったばかりなのですが、 7月17日は「World Emoji Day(世界絵文字デー)」として世界共通だというのです…

発見されたての木星に揺らめく美しいオーロラは地球のオーロラとは違うもののようです。

なんて美しいのだろう。 私がその日、釘付けになった画像は、 地球の11倍の大きさで渋い天然石を思わせる木星(ジュピター)の北極側を 巨大なオーロラが揺らめいている画像でした。 既にニュースなどでご覧になられた方もいらっしゃるかと思いますが、 これ…

あなたのリンパ、詰まっていませんか?老廃物はササーッと流してしまいましょう。

突然ですが、あなたのリンパ、詰まっていませんか? 体に良いことをしているつもりなのに、 効いているのか分からないという方、 まずは体に溜まっている老廃物を排出することを意識してみませんか? 幸せのレシピ集でも時々「リンパ」について 様々な視点で…

かぐや姫は自らが犯した罪を償うために地球へやってきた!?

眠い目をこすりながら机上に広げた資料を片っ端から捲る。 この日の机上を占領していたのは翻訳者が異なる万葉集や源氏物語に 学生の頃から愛用している古語辞典だった。 今は何でもインターネットで調べられるのだけれども、 あの薄くて丈夫でしなやかな肌…

大多数と同じであると安心感を得られることがあるけれど、モノゴトの多くは考え方次第、視点次第。

げほげほげほっ。 またやってしまった。 何の前触れもなく咳き込む私に「何が起きたの!?」というような視線が集まった。 家族は慣れたもので「いつもの?」と声をかけてくる。 「げほげほ」が「けほけほ」に和らぎコクンコクンと頷く私に、 「おばあちゃん…

メイソンジャー(保存用ガラス瓶)の煮沸消毒は完璧ですか? 

その日の私は、煮込み料理に使ってしまおうか、 具だくさんスープに使ってしまおうか、 お野菜たっぷりの香味たれに使ってしまおうか……と、 冷蔵庫の中で中途半端に残っている野菜たちの行く末を考えておりました。 暑さで少々お疲れモードだった私が最終的…

ホコリって、いつ見たって代わり映えしないグレー色じゃありませんこと?

気持ちよく目覚めたのもつかの間。 あぁ……、 私はリビングで観葉植物を乗せている飾りテーブルを見て項垂れていた。 昨日、大掃除並みの念入りなお掃除をしたというのに、 一晩で薄っすらとホコリをまとってしまっている。 「いつもの事でしょ、そういうもの…

日常に在る自分の一歩を大切に、自分観察してみませんか?

皆さんはご自分がどのように1日を過ごしているのか把握していますか? 家事をしたり、仕事をしたり、お子さんとの時間を過ごしたり、 夫婦の時間、恋人との時間、家族との時間、友人との時間、 自分だけの時間・・・・・・と過ごす時間は人それぞれです。 …

良いことも、そうでないことも、何気ないことが私たちの日常をかえていく。

長年愛用しているお香がいくつかあるのだけれど、 その中のひとつにロータスの香りのものがある。 マゼンタ色をした1本から繰り出される香りは ほのかな甘みを含んだ爽やかで軽めのフローラル香だ。 ロータスのお香は人工的で強めの香りのものが多く、 自宅…

フランスの家庭料理「アリゴ」は日本で言う〇〇のようなもの。

自分の事を、いつ、どこで、誰が見ているかわからないと言うけれど、本当にその通りだ、と思うようなことがあった。 遠方に住む友人から久しぶりに連絡がきた。 何事だろうとスマートフォンを覗き込むと、「随分と前に撮った画像に、美味しそうにアリゴを食…

「ジンクス」と「ゲン担ぎ」は別の意味を持っています。

皆さんは日々の暮らしの中で気にしているジンクスをお持ちでしょうか? もしくはゲン担ぎをされていますでしょうか? 先日、そのような事が話題に上がったのですが、 ジンクスとゲン担ぎは似たようなものかしら?という疑問が浮上しました。 私自身は、この…

季節のご挨拶はお済みでしょうか?暑中見舞い・残暑見舞い編

先日、点けっぱなしにしていたテレビから興味深いニュースが聞こえてきました。 少し前までパソコンと言えば若者が使いこなすものだったけれど、 今はスマートフォンで何でも事足りてしまうため パソコンを扱えない若者が増えてきているのだと言うのです。 …

夏の気になるあれやこれやは、ゴーヤ(ニガウリ)にお任せ!

今日も蝉の鳴き声をBGMに、 まだ眠り足りないのか重く感じられる瞼をこすり目薬を点しつつ キーボードをカチカチ鳴らしていた。 夏の日常に当たり前のように溶け込んでいる蝉の鳴き声だけれども、 ひと度、その鳴き声に意識を合わせると、 彼らの大合唱に、…

賢く快適に!お洋服と収納スペースの劣化防止に「虫干し」と「ズボラ干し」をお好みでいかがでしょうか?

梅雨が開けた途端に夏真っ盛りですね。 昨日は、虫かごを首から下げて虫捕り網を片手にもった少年たちとすれ違い、 私が体感している以上に夏なのだな、と彼らに教えられました。 少年たちとすれ違ったのは街中だったのですが、 彼らは街中の何処へ行けば虫…

夏の日差しにも負けない輝きを、デザートキャビアであなたの一皿にもトッピングしてみませんか?

お気に入りのレストランがある。 そこに居るのは、体格が良くクマさんのような雰囲気の コミュニケーションが不器用なシェフと キュートな笑顔で細やかな心配りとゲストの心を掴むお喋りが魅力のマダム、 そして数人の魅力的なスタッフたちだ。 入店時とお店…

鏡に映る自分のお顔の表情にドキッとしたら毛細血管の血流をアップさせてみませんか?

癒しと自己メンテナンスを兼ねていつもの美容鍼の扉を叩く。 ちょっと甘いものの量が増えたんじゃない? 昨日、お酒飲んだ? 忙しかったの? 答える間を与えず次々に投げかけられる問いは、 もはや「問い」という形をした診断結果。 体型は変わっていないと…

フラワーセラピー|神話にも登場するお花の効果とは?ゆり編

フラワーセラピーのタイトルの元、 お花が持っている効果を様々な角度からご紹介させていただいています。 今回は夏のお花のひとつであり、 世界中の国々で神聖なお花として扱われている「ゆり」を画像と共にご紹介します。 日本には様々な種類の「ゆり」が…